Jugos naturales para adelgazar
Adelgazar nunca ha sido una tarea
fácil y más cuando estamos acostumbrado de chicos a comer comida chatarra y
somos un poco sedentarios, pero, últimamente muchas personas se están dando
cuenta lo bueno que es para el organismo el tener hábitos saludables, que además de
mantenernos en forma, nos harán lucir un cuerpo de lujo.
En estos últimos años se ha puesto de
moda las bebidas totalmente naturales, ya sea de frutas o de verduras, ya que
muchas de ellas nos ayudan a limpiar nuestro cuerpo, a mejorar nuestro sistema
digestivo y bajar de peso, una alimentación sana y ejercicio regular nos
llevará a los objetivos ya mencionados.
Si tomas estos jugos naturales no quiere decir
que puedes comer comida chatarra y tomando estos jugos todos los días lograrás adelgazar, debe ser acompañado de una dieta balanceada y ejercicio.
Jugo para limpiar el
colon y eliminar grasas en 7 días.
Los
ingredientes de este jugo natural para adelgazar son:
Una
rodaja de piña
Medio
pepino
1
manzana
½
aloe vera
Jugo
de naranja
Debe tomarse dos veces por día durante
7 días y ser acompañado de ejercicio y dieta.
Batido natural para
eliminar la grasa abdominal
Necesitamos solo dos ingredientes:
Un pedazo de gel de aloe vera
Medio limón con cáscara y sin
semillas.
Debes meterlos en una licuadora.
Bébelo en ayunas y desayunar 60 minutos después de ser ingerido.
Jugo de melón para
perder kilos
Necesitaremos:
Medio
melón picado
Una
taza de fresas
4
hojas de lechuga
Un
vaso de agua
Colocar todos los ingredientes en una
licuadora y mezclar. Si notas que la mezcla sigue espesa añadir agua. Tomar un
vaso en la mañana y otro en la noche. Podemos endulzar con stevia pero NUNCA CON AZÚCAR.
Jugo quema grasas
Para este jugo natural necesitaremos unos cuantos
ingredientes:
1
taza de arándanos
1
taza de té verde frío
½
Banana
5
cubos de piña
¼
de taza de hojuelas de avena
¼
de taza de
espinacas
½
taza de yogur descremado
Hacer lo mismo que con todos añadir en
la licuadora y retirar cuando los ingredientes se mezclen por completo. Tomar
un vaso en ayunas, uno en la tarde y otro por la noche luego de cenar.
Y tú, ¿conoces otros jugos naturales para adelgazar?
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